程序模式改进（Issue #7 反馈）

新增:
• 长按菜单复制程序
• 在确认画面编辑组数/间隔
• 添加项目后自动滚动
• "添加项目"按钮固定在底部
• 程序模式新增"上次记录"按钮
• 删除程序时显示确认对话框

改进:
• 滑动删除动画优化
• Program/Challenge按钮现在会更新组数

修复:
• 保存过程稳定性
• 间隔设置现在能正确保存
• 开始倒计时现在遵循程序设置
• 统一程序画面的强调色