v1.0.0 - 初回リリース

機能:
• トレーニング記録（日時・セット・回数/秒数）
• 片側/両側種目対応
• 記録閲覧（一覧・グラフ・課題の3タブ）
• ワークアウト機能（自動ガイド付きトレーニング）
• 課題達成判定システム
• データエクスポート・インポート（JSON形式）
• 多言語対応（日本語・英語）